Londra senza glutine: 5 posti da non perdere

Viaggiare a Londra è sempre una buona idea — e se sei celiaco o intollerante al glutine, lo è ancora di più!
La capitale inglese è una delle città più “gluten free friendly” d’Europa: ristoranti, fast food, catene e mercatini hanno ormai tantissime opzioni dedicate. Certo, serve sempre un po’ di attenzione (meglio avvisare il personale e chiedere conferma dei piatti), ma le possibilità sono davvero infinite.

Ecco alcuni dei posti che non puoi perderti se vuoi mangiare bene — e senza glutine — durante il tuo soggiorno a Londra

1. Honest Burgers

Un nome, una garanzia. Da Honest Burgers puoi trovare hamburger eccezionali, pane senza glutine, anelli di cipolla fritti e persino birra gluten free.
È uno di quei posti dove ti senti “normale”, nel miglior senso del termine: puoi ordinare praticamente tutto e goderti un pasto da sogno. Prezzi onesti, atmosfera informale, perfetto sia a pranzo che a cena.

📍 Diversi locali in città
💰 Prezzo medio: ££
🌟 Consigliato: burger classico + chips

2. Cotto

Un ristorante italiano nel cuore di Londra, perfetto quando ti manca un po’ la cucina di casa.
Da Cotto trovi una vasta scelta di primi piatti, secondi e dolci. Non è come mangiare in Italia — ma ci si avvicina dai! Il personale è gentile e preparato sul tema del senza glutine.

📍 Waterloo
💰 Prezzo medio: ££
🌟 Consigliato: lasagna gluten free (se disponibile)

3. Hobson’s Fish & Chips

Non puoi lasciare Londra senza aver provato il fish & chips! Da Hobson’s lo preparano anche in versione senza glutine, croccante e dorato al punto giusto. E i mashed peas? Deliziosi!
Un posto autentico e accogliente, dove ti sentirai come un vero local.

📍 Soho
💰 Prezzo medio: £
🌟 Consigliato: fish & chips gluten free + mashed peas

4. LEON

Catena super famosa a Londra, con tantissime sedi in giro per la città. LEON propone piatti ispirati a diverse cucine del mondo — dal Mediterraneo al Medio Oriente — con un tocco speziato e ingredienti naturali.
È perfetto per pranzi veloci o take-away: pollo, riso, zuppe, insalate, tutto chiaramente indicato nel menù per chi è celiaco o evita il glutine.
Economico e pratico, diventerà il tuo alleato quotidiano.

📍 Ovunque! (Oxford Circus, King’s Cross, Victoria, ecc.)
💰 Prezzo medio: £
🌟 Consigliato: Supergreen Falafel (Bowl'd)

5. El Pollote (Latino Fried Chicken)

Se ti capita di passare per Camden Town, fermati qui. El Pollote serve un pollo fritto latino style pazzesco — croccante, speziato, servito in bowl così abbondanti che non crederai ai tuoi occhi.
Un posto colorato, giovane e super gustoso, perfetto per una pausa tra un concerto e una passeggiata nei mercatini.

📍 Camden Market
💰 Prezzo medio: ££
🌟 Consigliato: pollo fritto classico

Tra ristoranti dedicati, catene attente e locali internazionali, la città offre tantissime opzioni per vivere la tua esperienza all’estero senza rinunce.
Informati, chiedi sempre conferma — e poi goditi ogni morso. ❤️